YOGA ist die Sportart, die Körper, Geist und Seele wieder miteinander verbinden und harmonisieren soll. Mit unterschiedlichen Atemtechniken, Entspannungsübungen sowie Dehnungs- und Stärkungsübungen der Körperteile können die Teilnehmer ihre individuelle sportliche Fitness neu definieren.
Yoga
Seit Januar 2018 startete ein weiteres Angebot für die Damen des Sportvereins und für die, die es werden wollten.
Sabrina Haust hat sich zur Yogalehrerin ausbilden lassen und konnte schon während dieser Zeit, das neu Erlernte an ihre Kursteilnehmer weitergeben. Gleich zu Beginn waren die Kurse sehr gut besucht und die Plätze erfreuten sich großer Nachfrage. So ist es bis zum jetzigen Zeitpunkt geblieben. So oft wie möglich wird im Sommer der Rasen aufgesucht, um inmitten der Varenescher Naturidylle das „SEIN“ in Einklang zu bringen. Sofern das nicht möglich ist, wird das Obergeschoß im Vereinsheim genutzt.
Unterschiedliche Yogastile und Schwerpunkte sorgen für eine Pause vom Alltag bzw. entschleunigen Körper, Geist und Seele. Das erfolgt in regelmäßigen Abständen, 2x pro Woche für 1,5 Stunden. Bis heute sind schon insgesamt ca. 35 Personen in den Genuss des Praktizierens gekommen.
Infos
Kurse:
Dienstag für Fortgeschrittene:
19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag für Anfänger:
19:00 - 20:30 Uhr
Rückfragen + Anmeldung:
Sabrina Haust
Tel.: 04444 967374